Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 534g122kcal3g18.4g1.6g7.5g
Kasvisliemikuutio 12g37kcal1.1g1.6g2.8g0.2g
Kurkku 762g83kcal4.3g10.7g0.8g5.3g
Oliiviöljy 18g159kcal0g0g18g0g
Etikkakurkku 312g62kcal2.2g10.3g0.3g3.4g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 198g549kcal4g5.9g55.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 798g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5268g2023kcal29.2g93.8g157.8g32.8g
Valittu annoskoko2634g1012kcal14.6g46.9g78.9g16.4g
Annoskoko puolitettuna1317g506kcal7.3g23.5g39.5g8.2g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993