Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 75g | 120kcal | 3.7g | 12g | 6.8g | 0g | |
| Mansikka | 94g | 44kcal | 0.5g | 7.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 456kcal | 29g | 49.2g | 14.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 228kcal | 14.5g | 24.6g | 7.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 114kcal | 7.3g | 12.3g | 3.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.5g | 9.3g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu