Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 31g | 113kcal | 15.6g | 11.3g | 0.3g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 31g | 117kcal | 0g | 30.3g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 63g | 219kcal | 8.8g | 40g | 1.9g | 3.4g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.6g | 5.7kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 20g | 130kcal | 2.8g | 0.7g | 12.8g | 0g | |
| Rusina | 19g | 55kcal | 0.5g | 11.3g | 0.1g | 1.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 31g | 281kcal | 0g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 63g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 528g | 1872kcal | 56.6g | 195.2g | 93.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 264g | 936kcal | 28.3g | 97.6g | 46.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 132g | 468kcal | 14.2g | 48.8g | 23.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu