Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1400g | 1133kcal | 22g | 235.6g | 0.7g | 42g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 240g | 67kcal | 1.4g | 14.3g | 0.5g | 6g | |
| Palsternakka | 360g | 229kcal | 1.8g | 42.5g | 1.4g | 16.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 240g | 82kcal | 0.5g | 17g | 0.7g | 4.3g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 3702kcal | 62.6g | 654g | 62.6g | 137g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 1851kcal | 31.3g | 327g | 31.3g | 68.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 926kcal | 15.7g | 163.5g | 15.7g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu