Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 81g | 37kcal | 2.6g | 3.9g | 1.2g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 65g | 22kcal | 0.3g | 4.1g | 0.1g | 1g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 807g | 4284kcal | 2.4g | 4g | 484.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 484g | 1937kcal | 0g | 484.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 32g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suklaa keskiarvo | 242g | 1262kcal | 24.5g | 130.5g | 70g | 5.3g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 81g | 451kcal | 6.8g | 44.4g | 27.4g | 0g | |
| Sokeri | 275g | 1114kcal | 0g | 274.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 21g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 510g | 1751kcal | 52g | 357.1g | 6.1g | 17.9g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 26g | 103kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 22056kcal | 184.4g | 2669.6g | 1182.6g | 48.6g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 11028kcal | 92.2g | 1334.8g | 591.3g | 24.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 5514kcal | 46.1g | 667.4g | 295.7g | 12.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu