Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 462g | 1585kcal | 47.1g | 323.3g | 5.5g | 16.2g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 256g | 1061kcal | 199.5g | 15.9g | 22.5g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 710g | 462kcal | 2.8g | 113.7g | 2.8g | 12.1g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 355g | 227kcal | 10.7g | 12.1g | 13.9g | 0g | |
Mustikka metsä- | 171g | 75kcal | 0.9g | 10.9g | 1g | 5.6g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 298g | 126kcal | 29.3g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 341g | 287kcal | 3.8g | 62.4g | 1.4g | 6.1g | |
Leivinjauhe | 28g | 50kcal | 1.5g | 10.7g | 0g | 0.1g | |
Ruokasooda | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.4g | 4.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5280g | 7776kcal | 591.4g | 1107.4g | 95g | 80.2g | |
Valittu annoskoko | 2640g | 3888kcal | 295.7g | 553.7g | 47.5g | 40.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1944kcal | 147.9g | 276.9g | 23.8g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |