Paahdetut juurekset

600 g porkkanoita, palsternakkaa, ja selleriä.

3 salottisipulia, 2rkl hunajaa, suolaa, mustapippuria.

40g Oivariinia

Kuori ja paloittele juurekset.

Kuori ja halkaise sipulit.

Levitä juurekset ja sipulit uunipellille ja mausta ne hunajalla, suolalla ja pippurilla.

Lisää Oiva nokareina päälle ja pane juurekset 250-asteiseen uuniin.

Paista noin 25 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsyneet ja saaneet tasaisen paahtuneen pinnan.

Kääntele juureksia kypsymisen aikana muutaman kerran.

Tarkista maku.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa

Summer100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oivariini, kevyt 40% (Valio), annos 5g144g574kcal5.7g2.9g57.4g0g
Hunaja 140g463kcal0.7g113.1g0g0g
Selleri, annos 50g350g49kcal3.5g10.5g0g0g
Palsternakka 700g445kcal3.5g82.6g2.8g31.5g
Porkkana 1050g343kcal6.5g58.4g2.1g26.8g
Sipuli (kuorittu)263g71kcal3.4g12.6g0.5g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5292g3890kcal46.6g560.2g125.6g125.6g
Valittu annoskoko2646g1945kcal23.3g280.1g62.8g62.8g
Annoskoko puolitettuna1323g973kcal11.7g140.1g31.4g31.4g
Arvot/100g100g74kcal0.9g10.6g2.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=61360