Jauhelihakeitto
Paista jauheliha.
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
Keitä vesi, lisää juurekset, perunasipulit ja lihaliemikuution.
lisää jauheliha keittoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Vaatto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 50g | 70kcal | 9.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 63g | 42kcal | 1g | 9.4g | 0.1g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 25g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 255kcal | 22.4g | 22.8g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 127kcal | 11.2g | 11.4g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 64kcal | 5.6g | 5.7g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 4.2g | 4.3g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu