Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 156g | 216kcal | 29.3g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 63g | 40kcal | 2g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 10g | 7.7kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 7.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 530g | 586kcal | 68.2g | 10.4g | 30g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 265g | 293kcal | 34.1g | 5.2g | 15g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 147kcal | 17.1g | 2.6g | 7.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu