Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 7.9g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 6.7g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 6.7g | 42kcal | 1.8g | 0.3g | 3.7g | 0.3g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 73g | 439kcal | 17.5g | 4.8g | 39.5g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 10g | 25kcal | 1.4g | 1.1g | 0.6g | 5g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 34g | 44kcal | 1.4g | 1.7g | 3.4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 531g | 1489kcal | 76.4g | 24.2g | 119.8g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 265g | 744kcal | 38.2g | 12.1g | 59.9g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 372kcal | 19.1g | 6.1g | 30g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 281kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |