Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 57g | 217kcal | 21.7g | 26.2g | 1.3g | 5.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 8.5g | 7.5kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 2.8g | 4.7kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 54g | 26kcal | 0.8g | 4.2g | 0.8g | 0.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.4g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 1.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 524kcal | 46.4g | 67g | 4.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 262kcal | 23.2g | 33.5g | 2.2g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 131kcal | 11.6g | 16.8g | 1.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.7g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu