Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 70g | 42kcal | 0.7g | 3.2g | 2.8g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 127g | 137kcal | 29.1g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 67g | 11kcal | 1.4g | 0.1g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 384kcal | 62.6g | 7g | 10.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 192kcal | 31.3g | 3.5g | 5.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 96kcal | 15.7g | 1.8g | 2.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu