UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 44g | 171kcal | 2.4g | 35.9g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 219g | 101kcal | 7g | 10.5g | 3.3g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 3.1g | 17kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 575kcal | 18.8g | 92.8g | 10.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 288kcal | 9.4g | 46.4g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 144kcal | 4.7g | 23.2g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.5g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu