Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 125g | 121kcal | 3.8g | 24.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 78g | 153kcal | 10.9g | 1.2g | 11.7g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 63g | 156kcal | 9.4g | 3.1g | 11.9g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 531g | 860kcal | 48.2g | 57.6g | 48g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 430kcal | 24.1g | 28.8g | 24g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 215kcal | 12.1g | 14.4g | 12g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9.1g | 10.8g | 9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu