Lettu- / pannukakkutaikina
Sekoita munat, jauhot ja maito keskenään ja paista voissa valmiiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 481g | 603kcal | 52.9g | 1.2g | 43.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1602g | 542kcal | 49g | 78.5g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 521g | 1786kcal | 53g | 364.4g | 6.2g | 18.2g | |
| Voi | 53g | 387kcal | 0.6g | 0.2g | 43.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5312g | 6637kcal | 311g | 888.6g | 189g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2656g | 3319kcal | 155.5g | 444.3g | 94.5g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1328g | 1659kcal | 77.8g | 222.2g | 47.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.9g | 16.7g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu