Tomaattinen salaatti
Pese.
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
pilko ja sekoita
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 73g | 34kcal | 1.5g | 7.3g | 0g | 1.8g | |
| Suippopaprika, makea, Pirkka | 13g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g | 27g | 6.7kcal | 0.6g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaatti, tuore | 153g | 31kcal | 0.9g | 5.8g | 0.5g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 151kcal | 6.2g | 28.8g | 1.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 75kcal | 3.1g | 14.4g | 0.7g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 38kcal | 1.6g | 7.2g | 0.4g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.2g | 5.4g | 0.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu