Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 67g | 229kcal | 9.4g | 37.6g | 4.5g | 7.4g | |
| Hieno sokeri | 95g | 388kcal | 0g | 95.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 56g | 398kcal | 0.2g | 0.1g | 44.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 38kcal | 1.1g | 7.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 34g | 74kcal | 4.4g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 2262kcal | 30.4g | 283.8g | 111.2g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 1131kcal | 15.2g | 141.9g | 55.6g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 565kcal | 7.6g | 71g | 27.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu