Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 188g | 119kcal | 5.6g | 9g | 6.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 63g | 20kcal | 2.1g | 2.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 329kcal | 18.8g | 26.6g | 16g | 0g | |
Valittu annoskoko | 266g | 164kcal | 9.4g | 13.3g | 8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 82kcal | 4.7g | 6.7g | 4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.5g | 5g | 3g | 0g |