Helppo kanakeitto
Keitetään lihat litrassa vettä kypsäksi, mausteita saa halutessa laitta keittoliemeen.
Keitto kattilaan laitetaan 3 l vettä+ perunasipulit+ juurekset ja liemikuutiot.
Tarkista maku ja mausta lisää maun mukaan.
Ei tarvi keittää monta minuuttia niin on kypsää.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Hehtaari
Keitto kattilaan laitetaan 3 l vettä+ perunasipulit+ juurekset ja liemikuutiot.
Tarkista maku ja mausta lisää maun mukaan.
Ei tarvi keittää monta minuuttia niin on kypsää.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 45g | 55kcal | 9.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 56g | 40kcal | 1g | 8.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 14g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 1.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 208kcal | 21.6g | 17.8g | 4.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 104kcal | 10.8g | 8.9g | 2.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 52kcal | 5.4g | 4.5g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.1g | 3.3g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu