Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 465g | 1349kcal | 158.1g | 0g | 79.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1178g | 303kcal | 10.6g | 54.2g | 4.7g | 23.6g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 490g | 1861kcal | 102.9g | 4.9g | 161.6g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 527g | 1776kcal | 130.7g | 20g | 131.2g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 10578kcal | 804.6g | 158.2g | 753.2g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 5289kcal | 402.3g | 79.1g | 376.6g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 2645kcal | 201.2g | 39.6g | 188.3g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu