Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.3g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 70g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.5g | 1.3g | 3.7g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 35g | 49kcal | 4.9g | 4.9g | 1.2g | 16.8g | |
| Vehnänalkio | 18g | 63kcal | 5.1g | 5.4g | 1.7g | 2.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1295g | 725kcal | 110.1g | 64.7g | 2.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 350g | 120kcal | 3.5g | 14.3g | 2.8g | 12.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 4895kcal | 463g | 343.8g | 177g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 2447kcal | 231.5g | 171.9g | 88.5g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1224kcal | 115.8g | 86g | 44.3g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu