Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 48g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 48g | 19kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Sokeri | 26g | 107kcal | 0g | 26.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 9g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 136g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 534g | 342kcal | 1g | 79.4g | 0.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 267g | 171kcal | 0.5g | 39.7g | 0.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 86kcal | 0.3g | 19.9g | 0.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.9g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu