Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 70g | 137kcal | 13.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 35g | 14kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 35g | 42kcal | 1.2g | 1.3g | 3.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 42g | 25kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 438kcal | 30.8g | 19.2g | 26.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 267g | 219kcal | 15.4g | 9.6g | 13.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 110kcal | 7.7g | 4.8g | 6.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu