Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 156g | 72kcal | 5g | 7.5g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 102g | 349kcal | 10.3g | 71.1g | 1.2g | 3.6g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 6.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 536g | 947kcal | 30.8g | 160.2g | 17.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 474kcal | 15.4g | 80.1g | 8.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 237kcal | 7.7g | 40.1g | 4.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.7g | 29.9g | 3.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu