Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 661g | 943kcal | 82.6g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1202g | 4086kcal | 24g | 36.1g | 420.6g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 8g | 26kcal | 0.6g | 4.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 801g | 325kcal | 4g | 59.3g | 4.8g | 15.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5344g | 10759kcal | 222.4g | 203.4g | 987.6g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 2672g | 5380kcal | 111.2g | 101.7g | 493.8g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1336g | 2690kcal | 55.6g | 50.9g | 246.9g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu