Quorn-hernekeitto
Raaka 2228, kypsä 1815
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
Annos 360=442
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Titityyt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernerouhe kuoreton (Milletti), annos 100g | 300g | 982kcal | 63.1g | 181.7g | 3g | 0g | |
| Quorn rouhe (Quorn), annos 75g | 180g | 189kcal | 26.1g | 8.1g | 3.6g | 9.9g | |
| Porkkana | 204g | 67kcal | 1.3g | 11.4g | 0.4g | 5.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.5g | |
| Sinappi | 18g | 24kcal | 0.8g | 2.5g | 1.1g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 22g | 47kcal | 3g | 4.6g | 1.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5352g | 2800kcal | 192.4g | 430.4g | 32.4g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 2676g | 1400kcal | 96.2g | 215.2g | 16.2g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1338g | 700kcal | 48.1g | 107.6g | 8.1g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.6g | 8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu