Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 200g | 1451kcal | 2.4g | 0.8g | 162.6g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 600g | 2100kcal | 21g | 486g | 6g | 18g | |
| Rahka Milbona | 500g | 340kcal | 61g | 19.5g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
| Sokeri | 255g | 1035kcal | 0g | 254.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 360g | 140kcal | 1.6g | 24.5g | 1.8g | 9.4g | |
| Mustikka metsä- | 360g | 159kcal | 1.8g | 23g | 2.2g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5354g | 12128kcal | 250.6g | 1822g | 408.6g | 78.6g | |
| Valittu annoskoko | 2677g | 6064kcal | 125.3g | 911g | 204.3g | 39.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1339g | 3032kcal | 62.7g | 455.5g | 102.2g | 19.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu