Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 5.5g | 4.1kcal | 0.7g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 0.8g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 23g | 71kcal | 2.5g | 13.8g | 0.7g | 0g | |
Grahamjauho | 23g | 77kcal | 2.5g | 14.2g | 0.5g | 2.3g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 16g | 7.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
Porkkana | 12g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 67g | 233kcal | 8.1g | 43.1g | 3.3g | 3.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 111kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 536g | 1111kcal | 34.4g | 193.6g | 19.6g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 268g | 556kcal | 17.2g | 96.8g | 9.8g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 134g | 278kcal | 8.6g | 48.4g | 4.9g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |