Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 79g | 95kcal | 9.5g | 0.5g | 5.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 72kcal | 2.1g | 14.6g | 0.3g | 0.7g | |
| Voi | 19g | 139kcal | 0.2g | 0.1g | 15.6g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 104g | 48kcal | 3.3g | 5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 732kcal | 31.4g | 44.8g | 47g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 366kcal | 15.7g | 22.4g | 23.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 183kcal | 7.9g | 11.2g | 11.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.8g | 8.3g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu