Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.1g | 14kcal | 0.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 23g | 3.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 16g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 30g | 19kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Lanttu | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjosipuli | 7.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 39g | 9kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.9g | |
| Tapolan savulenkki | 86g | 200kcal | 10.3g | 6.9g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 537g | 534kcal | 25.6g | 31.4g | 32.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 267kcal | 12.8g | 15.7g | 16.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 134kcal | 6.4g | 7.9g | 8.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu