Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 129g | 225kcal | 8.7g | 42g | 1.8g | 3.9g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 27g | 20kcal | 1.1g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 113g | 187kcal | 21.4g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 863kcal | 62.4g | 90.8g | 26.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 432kcal | 31.2g | 45.4g | 13.2g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 216kcal | 15.6g | 22.7g | 6.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu