Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 502g | 1305kcal | 50.2g | 240.9g | 17.1g | 21.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 361g | 325kcal | 3.6g | 75.9g | 1.8g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 301g | 271kcal | 49.1g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1139g | 649kcal | 3.4g | 159.5g | 1.1g | 15.9g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 376g | 1468kcal | 109.2g | 0g | 112.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5360g | 8037kcal | 431g | 961g | 279g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 2680g | 4019kcal | 215.5g | 480.5g | 139.5g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1340g | 2009kcal | 107.8g | 240.3g | 69.8g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu