Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 55g | 41kcal | 7.2g | 0.6g | 0.2g | 3.8g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 8.3g | 33kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 225g | 713kcal | 25g | 137.8g | 6.7g | 0g | |
Grahamjauho | 233g | 765kcal | 24.6g | 141.5g | 5.1g | 23.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 158g | 71kcal | 0.3g | 14.9g | 0.2g | 2.8g | |
Porkkana | 117g | 38kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 3g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 666g | 2332kcal | 80.6g | 431.1g | 33.3g | 36.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1114kcal | 33.1g | 227.4g | 3.9g | 11.4g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 50g | 448kcal | 0g | 0g | 49.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5360g | 11110kcal | 343g | 1936.2g | 198.2g | 161.4g | |
Valittu annoskoko | 2680g | 5555kcal | 171.5g | 968.1g | 99.1g | 80.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1340g | 2778kcal | 85.8g | 484.1g | 49.6g | 40.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |