Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 2004g | 2805kcal | 320.6g | 50.1g | 148.3g | 0g | |
| Kuohukerma | 526g | 1788kcal | 10.5g | 15.8g | 184.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 150g | 1329kcal | 0g | 0g | 150.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5360g | 11845kcal | 662.2g | 131.8g | 965.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2680g | 5923kcal | 331.1g | 65.9g | 482.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1340g | 2961kcal | 165.6g | 33g | 241.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu