Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1046g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 42g | 170kcal | 0g | 41.8g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 140g | 349kcal | 19.5g | 15.3g | 7.8g | 68.3g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 38g | 138kcal | 17.3g | 15.3g | 2.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1133g | 3888kcal | 115.5g | 793.2g | 13.6g | 39.7g | |
Oivariini, 60 (100g) | 105g | 575kcal | 1g | 1g | 62.8g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 105g | 920kcal | 0g | 0g | 104.6g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 70g | 83kcal | 0.6g | 3.1g | 9.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5376g | 12246kcal | 307.8g | 1739.4g | 400.4g | 216g | |
Valittu annoskoko | 2688g | 6123kcal | 153.9g | 869.7g | 200.2g | 108g | |
Annoskoko puolitettuna | 1344g | 3062kcal | 77g | 434.9g | 100.1g | 54g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |