Ruisprochetta
Sekoita keskenään tonnikala, creme fraiche ja pesto.
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
Levitä seosta kullekkin ruispalalle.
Halkaise kirsikkatomaatit ja jaa ne leipien päälle.
Pilko mozzarella ja levittele leipien päälle.
25-30min 200C
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala tomaattikastikkeessa. Rainbow[annos185g] | 524g | 628kcal | 62.8g | 10.5g | 36.7g | 0g | |
| Pesto (Pirkka) | 70g | 405kcal | 3g | 2.7g | 42.6g | 3.1g | |
| Ruisleipä pyöreät palat (Leipäaitta), annos 30g | 838g | 1902kcal | 65.3g | 356.9g | 21.8g | 98.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 349g | 968kcal | 7g | 10.5g | 97.7g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 349g | 873kcal | 63.9g | 5.2g | 66.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 559g | 112kcal | 3.4g | 21.2g | 1.7g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 9775kcal | 410.8g | 814g | 533.6g | 219.6g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 4887kcal | 205.4g | 407g | 266.8g | 109.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 2444kcal | 102.7g | 203.5g | 133.4g | 54.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 7.6g | 15.1g | 9.9g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu