Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 530g1992kcal1g28.1g211.9g0g
Sokeri 450g1827kcal0g449.8g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)530g667kcal58.3g1.6g47.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 689g2363kcal70.2g482g8.3g24.1g
Kaurahiutale 212g793kcal30.7g120.8g15.5g21.2g
Leivinjauhe 13g23kcal0.7g5g0g0.1g
Suklaa tumma 265g1368kcal10.3g141g82.1g14g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5376g18067kcal342.4g2456.6g731g118.8g
Valittu annoskoko2688g9033kcal171.2g1228.3g365.5g59.4g
Annoskoko puolitettuna1344g4517kcal85.6g614.2g182.8g29.7g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273