Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 996g | 3289kcal | 5g | 804.4g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 498g | 2023kcal | 0g | 497.8g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 498g | 4480kcal | 0g | 0g | 497.8g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 498g | 1991kcal | 99.6g | 258.8g | 59.7g | 159.3g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 199g | 681kcal | 27.9g | 139.4g | 2g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 24926kcal | 265g | 3400.8g | 1119g | 326.6g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 12463kcal | 132.5g | 1700.4g | 559.5g | 163.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 6232kcal | 66.3g | 850.2g | 279.8g | 81.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu