Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 266g | 379kcal | 33.2g | 0.8g | 27.3g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 169g | 593kcal | 19.5g | 118.4g | 2.4g | 6.3g | |
| Grahamjauho | 133g | 436kcal | 14g | 80.7g | 2.9g | 13.2g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 484g | 2949kcal | 90.5g | 25.9g | 261.5g | 65.3g | |
| Banaani, kuorittu | 907g | 789kcal | 9.6g | 165.9g | 3.6g | 16.3g | |
| Leivinjauhe | 24g | 43kcal | 1.3g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasooda | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.8g | 18kcal | 0.2g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 242g | 1754kcal | 2.9g | 1g | 196.5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 242g | 904kcal | 0g | 234.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 206g | 834kcal | 0g | 205.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 17396kcal | 342.4g | 1690.8g | 988.8g | 202.4g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 8698kcal | 171.2g | 845.4g | 494.4g | 101.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 4349kcal | 85.6g | 422.7g | 247.2g | 50.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 324kcal | 6.4g | 31.5g | 18.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu