Evis55 sanoi...
Tätä tein Isänpäiväksi, jota juhlimme lähes koko suvun kera. Sai kovasti kehuja! Päälle voi porkkanaraasteen asemasta ripotella pähkinärouhetta!
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:41
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 319g | 402kcal | 35.1g | 1g | 28.7g | 0g | |
Sokeri | 474g | 1926kcal | 0g | 474g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 16g | 58kcal | 0.6g | 12.7g | 0.6g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 415g | 1493kcal | 53.9g | 290.2g | 8.7g | 14.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 239g | 2153kcal | 0g | 0g | 239.2g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 319g | 86kcal | 1.9g | 16.9g | 0.6g | 8g | |
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 160g | 1148kcal | 0g | 0g | 127.6g | 0g | |
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen | 319g | 571kcal | 54.2g | 9.9g | 35.1g | 0g | |
Tomusokeri 1dl=60g | 399g | 1595kcal | 0g | 398.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5376g | 19021kcal | 293g | 2444g | 881g | 45.2g | |
Valittu annoskoko | 2688g | 9510kcal | 146.5g | 1222g | 440.5g | 22.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1344g | 4755kcal | 73.3g | 611g | 220.3g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 354kcal | 5.5g | 45.5g | 16.4g | 0.8g |