Caramel nut bars

Kuumenna kattilassa hunaja, voi, suola ja vanilja.

Keitä n. 10 min. Anna jäähtyä minuutin verran.

Lisää pähkinät, sekoita kunnes kaikki pähkinät on hunajassa.

Kaada seos leivinpaperille ja aseta toinen pala leivinpaperia seoksen päälle.

Painele tiiviiksi levyksi.

Varo, seos on kuumaa! Anna jäähtyä, leikkaa paloiksi ja nauti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa

Nunannaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunaja 16g53kcal0.1g13g0g0g
Voi 0.7g5.1kcal0g0g0.6g0g
Hasselpähkinä 3.3g21kcal0.5g0.1g2g0.6g
Saksanpähkinä 3g20kcal0.4g0.1g2g0.5g
Manteli 3.5g22kcal0.8g0.2g1.9g0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g246kcal3.6g27.6g13g2.8g
Valittu annoskoko27g123kcal1.8g13.8g6.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna14g61kcal0.9g6.9g3.3g0.7g
Arvot/100g100g453kcal6.6g50.9g24g5.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398814