Kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemi (kuutio) Maggi		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		6.8g	4.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vihannessekoitus (pakaste)		3.9g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		4.7g	4.7kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	22kcal	2.2g	2.4g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	27g	11kcal	1.1g	1.2g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	6kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	40kcal	4.1g	4.4g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu