Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 17g | 71kcal | 13.2g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 8.7g | 33kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1g | 7.5kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 224kcal | 26.4g | 18.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 112kcal | 13.2g | 9.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 56kcal | 6.6g | 4.6g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 413kcal | 48.7g | 33.9g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu