Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 4.9g | 30kcal | 1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 13g | 5.6kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 3.1g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 5.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 54g | 125kcal | 5g | 2.4g | 10.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 27g | 63kcal | 2.5g | 1.2g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 31kcal | 1.3g | 0.6g | 2.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.2g | 4.4g | 19.6g | 0g |