Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		8.8g	7.9kcal	0.5g	1.3g	0g	0g
Paprika vihreä		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		3.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		6.9g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		3.5g	15kcal	0.9g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	55kcal	3g	4.4g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	28kcal	1.5g	2.2g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	14kcal	0.8g	1.1g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	5.5g	8.1g	4.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu