Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 7.8g8.4kcal0.2g1.7g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha13g21kcal2.4g0g1.3g0g
Vesi1.9g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.2g0.4kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 3.1g5.6kcal0.5g0.1g0.3g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g71kcal6.2g3.8g3.2g0.2g
Valittu annoskoko27g36kcal3.1g1.9g1.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g18kcal1.6g1g0.8g0.1g
Arvot/100g100g131kcal11.4g7g5.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866