Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 16g | 20kcal | 2.8g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 3.4g | 6.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 5.2g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 2.6g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 77kcal | 6.2g | 5.8g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 38kcal | 3.1g | 2.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 19kcal | 1.6g | 1.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.4g | 10.7g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu