Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 16g | 42kcal | 4.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 9g | 33kcal | 0.6g | 7.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 1.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 155kcal | 10.2g | 14.4g | 6.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 77kcal | 5.1g | 7.2g | 3.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 39kcal | 2.6g | 3.6g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 18.7g | 26.4g | 11.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu