Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 9g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 3.2g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 47kcal | 1.8g | 1.8g | 3.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 24kcal | 0.9g | 0.9g | 1.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 12kcal | 0.5g | 0.5g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.3g | 3.3g | 6.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu