AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 1.5g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.6g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.4g | 2.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 6.9g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 2.7g | 4.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 2.1g | 1.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 130kcal | 3.2g | 16g | 6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 65kcal | 1.6g | 8g | 3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 33kcal | 0.8g | 4g | 1.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 237kcal | 5.8g | 29.2g | 10.9g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu